タバコを止められないのはなぜ！

☆タバコをやめられない理由は？

タバコをやめたくてもやめられない人、何度も禁煙したけど失敗した人、
体に悪い事はわかっているし周りの人にも迷惑をかけている
のは分かっているけどやめられない。

喫煙者の７０％の人がタバコをやめたいと思っているのに、好きでもないのに、
禁煙が続かない、一応禁煙できたとしても１年以内に５０〜７０％の人が
また喫煙者に戻ると言うことです。

では、何故タバコをやめられないのでしょうか。

その原因は二つ依存症にかかっているのです。
一つはニコチン依存症です。タバコの煙のニコチンはアルコールや麻薬と同じ
依存性薬物であり、依存性の高さはヘロインと同程度の危険性があり
その危険性の重大さに喫煙者は気づいていないのです。

もう一つはタバコを毎日吸うことにより、吸わないとイライラしたり、落ち着きがなくなったりどうしても吸いたくなるという心理的に依存症に
罹っていると言えるでしょう。

それでタバコの煙のなかに含まれているニコチンやその他の物質はコカインや
ヘロインと同様の依存症に陥る危険性があると言うことです。



☆禁煙 誰もが成功した秘訣